”精一杯頑張る”

こんにちは!

毎日の日々の中でどう幸せに暮らしていくかを追求している私、公認催眠療法士で実は訓練を受けたカウンセラーでもあるエミッグ美津です。

催眠を使うセラピストの中でも多分、心理学をきちんと大学の修士課程とかで勉強していたり訓練を受けたカウンセラーだったりする人は少ないと思います。

誰かを催眠にかけること自体は実はそんなに難しくありませんので短期間で学ぶことは可能です。

人間の脳の構造は誰もが同じようなものを持っていますのでかけ方を間違えなければかかる事になっています。

そのかかり方に差があるとするならばそれは受け手側がいかにそれを受け入れる体制にあるかどうかです。

実は催眠というのは受け手の意思に反して催眠士が何かしたくないことをさせるという事は出来ないのです。

だから服を脱げ、と言われて脱ぐとしたらそれは服を公衆の面前で脱ぐことに抵抗のない人となります。

人を殺せと言われて人殺しをするならばそれは人を殺すことに抵抗がない人となります。つまり生まれ持っての殺し屋のような人たちです。

心理学では人を殺すことに違和感や抵抗感を覚えない人たちを特殊な病理性のあるものとして扱っています。

なのでいわゆる連続殺人犯などは生まれ持っての性格障害者として隔絶されているのです。この性格障害の診断を下されると普通は生涯治らないとされています。

人を傷つける事に違和感や罪悪感がない、となると感じるのは無理なのです。なので行動認識療法によって感じない罪悪感や違和感なしでこれはいけない事と認識させるセラピーが施されるのです。

さて、今日は精一杯頑張るの話です。この精一杯頑張る。実はとても重要です。精一杯頑張るとは自分のベストを尽くすことですよね。

最善を尽くす。最善というのは最善です。だからその時々に自分のベストを尽くすこと、それはとても大切です。

実は毎日の生活の中で幸せに暮らすためにできることの一つです。

 

毎日ベストを尽くす、それが幸せのコツです。

なんだ、それだけ、と思いますか。これが結構大変です。どうしてか説明しますね。

さて、ベストとは毎日違うと思うのですよね。体調の良い日もあれば悪い日もあるのです。そしてその事柄によっても違うのですよね。

しかしながら自分の持ち得る能力や気力や状況の中での最善とは、すなわち最善なのです。

最善とはベストです。ベストとはこれ以上は出来ないということになりますよね。

これ以上できないくらいの労力をつぎ込む、これがベストです。

そしてベストを尽くしたらそれがベストだったのかどうか、それを疑問にしません。だって自分の持てる力を出し切ったのがベストですから。

それでもこうすれば良かったと思ったとしたら自分を信じていない。ベストを尽くしたという事実を信じていないかもしれません。

それだけではありません。ベストでなかったかもしれないと思うことに何の利益もありません。

終わったことは終わったことですし、取り返せませんし、またやり直しも効きません。

この場合、一番良いオプションは後悔しないと決めることです。だってしても何の得もない事をわざわざして気分を悪くすることに意味はありません。

そうではないですか。

後悔がちらっとよぎることがあるかもしれません。するとどうするか。すぐにその気持ちを手放します。

リリースです。手放せばもう考えることはないのです。考えれば考えるほど時間の無駄だということはここまで読めば明確なはずなのですね。

さて、毎日ベストを尽くす。仕事にもプライベートにも。それをすること以外に何かできることはあると思いますか。

もう一度言いますがベストとはベストなのでそれ以上はできません。

だからそれ以外にすることはないのですね。

精一杯頑張ってそして1日を終える。そして後悔もせずによく眠る。そしてあくる日も同じように精一杯頑張るのです。

そして1日1日が過ぎていきます。それが幸せな生き方です。

もし、後悔してしまったり自分は良くなかった、と思うことがあったならそれは多分、あなたの中にある負のエネルギーがそんな感情を作り出しています。

それは過去の経験から得たあなたの負の感情なのです。

小さい時に両親の注目を集めたいと思ったのに失敗した思い。自分は愛されてないのではないかと思った感情。

そんな経験が自分がもっと良い子なら愛してもらえたと思いを作り出しているかもしれません。

そうするとそれは後悔、以外の何物でもないし、もう一度やり直したい、愛を得たいと思うのが普通なのです。

そしてそれが毎日の生活の中であなたの幸せな人生の障害になっているのです。

その思いや感情は修正可能です。それには催眠療法が効果的です。なぜかというとあなたの脳は催眠状態において信じられないほど向上しています。

普段は5%程度しか使っていないあなたの脳が催眠状態では95%までを使えるようになるし、脳の回転速度は100万倍になるのです。

そんな素晴らしい脳の状態だから催眠療法が効きます。そして心理学を元にデザインされた私のセラピーなら初回から目に見えた結果を出すことができるのです。

一度おためしください。

素晴らしい1日を!!